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想瘦到90斤左右,怎么才能快速地瘦下来,为什么才能快速地瘦下来啊?现在体重138斤

作者:用户发布来源:十万个为什么发布时间:2019-10-05


 

【话题讨论】

我想减肥我现在138斤,我想在今年11月份减到90斤,...
[交流]:我是女的。我今年17了,大家都说我胖,我都受不了了谢谢大家帮帮我万分感激
[讨论]:这个减肥法 1.不会饿死你 2.很快让你看到效果 3.瘦20公斤只要一个月 我们开始吧 接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦 2.你的体重会在停止减肥后的一星期...
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